辛い時に救われる言葉｜心が楽になるほっとする言葉・偉人やアニメの名言を紹介

日々、生きていると辛いと感じて「もう無理かも...」と感じるときもありますよね。

「いつも仕事で失敗して、上司から怒られてばかり....私、向いてないのかな....」

「どうしても叶えたい夢があるのに、どんなに努力しても近づけない.....」

生きていると、辛いと感じるときはさまざま訪れます。

辛いと感じるとき、人の言葉に救われることもあるでしょう。

言葉には、人の心を救う力も持っているのです。

今回は、辛い時に救われる言葉・人生疲れた時心が楽になる偉人やアニメの名言を10選ずつ、紹介します。

【辛い時に救われる名言】短い言葉

• 解決できない問題はない
• 希望があるところに人生もある
• 失敗は成功の第一歩
• あがらない雨はない
• 夢は逃げない
• 不可能の反対は挑戦だ
• 人生は全て実験である
• 良い人生は良い準備から
• 辛い事、悲しい事は幸せになるための必要事項
• 辛いという字がある。もう少しで、幸せになれそうな字である。

【辛い時に救われる言葉】偉人の名言

• 神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。/マザー・テレサ
• 人生はどちらかです。勇気をもって挑むか、棒にふるか。/ヘレン・ケラー
• まだ実績のない自分を、人間として尊敬するんだ。/ニーチェ
• 逆境が人に与える教訓ほど麗しいものはない。/シェイクスピア
• 私は失敗したことがない。ただ、1万通りの上手くいかない方法を見つけただけだ。/トーマス・エジソン
• 挫折を経験した事がない者は、何も新しい事に挑戦した事が無いということだ。/アインシュタイン
• 自分のことを、この世の誰とも比べてはいけない。比べることは自分自身を侮辱する行為だ。/ビル・ゲイツ
• できないのは今だけだ。不可能なものなど何もない。/モハメド・アリ
• 人生は、できることに集中することであり、できないことを悔やむことではない。/スティーブン・ホーキング
• 人生は学校である。そこでは幸福より不幸の方が良い教師である。/ウラディミール・フリーチェ

【辛い時に救われる言葉】アニメの名セリフ

• 一番いけないのは、お腹が空いていることと、1人でいることだから。/サマーウォーズ
• 人生で大切なのは、自分のしたいことを自分で知ってるってことだよ。/ムーミン
• あきらめたらそこで試合終了ですよ...？/SLAMDUNK
• いちばんいけないのは自分なんかだめだと思いこむことだよ。/ドラえもん
• 意味のないことをたくさんするのが人生なんじゃよ。/ちびまる子ちゃん
• 何が計画通りだ!!計画通りにいかないから人生なんだ、よく覚えておきやがれ！/クレヨンしんちゃん
• 胸を張って生きろ、己の弱さや不甲斐なさにどれだけ打ちのめされようと、心を燃やせ。歯を食いしばって前を向け。/鬼滅の刃
• 配られたカードで勝負するのさ。それがどういう意味であれ。/スヌーピー
• 努力した者が全て報われるとは限らん。しかし！成功したものは皆すべからく努力しておる！/はじめの一歩
• 俺に勝てるのは俺だけだ。/黒子のバスケ

【辛い時に救われる言葉】英語の名言

• If you’ve done the very best you can, worrying won’t make it any better. I worry about many things, but not about water over the dam./Walt Disney　(あなたがやれる最善を尽くしたなら、心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。/ウォルト・ディズニー)
• The further you walk away from accountability, the weaker you become. Character is not built on the couch. Stay hard!/David Goggins　(責任から逃れるほど、あなたは弱くなる。人格はソファーにいて養われるものではない。がんばれ！デイビット・ゴギンズ)
• Virtue begins only when there is an effort./Lev Tolstoy　(美徳は努力があってこそ生まれる。/レフ・トルストイ)
• Man needs difficulties in life because they are necessary to enjoy the success./A.P.J. Abdul Kalam　(人生には困難が必要です。成功を楽しむために、困難を潜り抜けた体験が必要なのです。/アブドゥル・カラーム)
• While not in itself, but the victory way fights and makes an effort and is a struggle, delight is here./Mahatma Gandhi　(喜びとは、勝利それ自体にではなく、途中の戦い、努力、苦闘の中にある。/マハトマ・ガンディー)
• Unless you try to do something beyond what you have already mastered, you will never grow./Ralph Waldo Emerson　(すでに身につけたもの以上の何かを試してみなければ、成長はできない。/ラルフ・ウォルドー・エマーソン)
• There were good times, there were hard times, but there were never bad times./Steve Jobs　(良い時もあれば困難な時もありましたが、悪い時というのはありませんでした。/スティーブ・ジョブズ)
• There will be obstacles. There will be doubters. There will be mistakes. But with hard work, there are no limits./Michael Phelps　(行く手には障害が立ちふさがるでしょう。あなたを疑う人もいるでしょう。間違うこともあるでしょう。でも懸命に努力をすれば、達成できることに限界はありません。/マイケル・フェルプス)
• In life, you may face hard times. But in the face of adversity, always seek to remain positive. What we think, will eventually become our life. And if you think positive, you will have a positive life./Sarah Wilson　(人生では、困難な時期を経験することがあります。しかし、逆境に直面しても、常に前向きでいるよう努めてください。私たちが考えていることは、やがて私たちの人生になります。前向きに考えれば、前向きな人生を送ることができます。/サラ・ウィルソン)
• Obstacles cannot crush me. Every obstacle yields to stern resolve./Leonardo da Vinci　(私は決して障害に屈しはしない。いかなる障害も、私の中に強い決意を生み出すまでだ。/レオナルド・ダ・ヴィンチ)

【辛い時に元気が出る言葉】 短い名言

• 明日への扉は、自動ドアじゃない/及川光博
• 「迷い」は「やる気」の証拠
• 完璧を目指すよりも、まずは終わらせろ/マーク・ザッカーバーグ
• むりをしないでなまけない　私は弱い人間だから/相田みつを
• 夢見ることができれば、それは実現できる/ウォルト・ディズニー
• 下を向いていたら、虹を見つけられないよ/チャーリー・チャップリン
• 人の世には道は一つという事はない。道は百も千も万もある。/坂本龍馬
• 人はそうなりたいと決心した分だけ、幸せである。
• 迷った時は「元気が出る方」を選ぶ/中谷彰宏
• 悔しいという気持ちを持っている人は上手くなれる。/パンチ佐藤

【心が楽になるほっとする言葉】短い名言

• 直そう、直そうと頑張っても直せないもの。それが個性。/光浦靖子
• 人は誰も幸福になる権利があるけど、同じようにダメになる自由もある。/幾原邦彦
• 大丈夫、地球上のどこかにあるよ。/三浦光世
• あきらめのいいところが僕の長所なんだ。/ドラえもん(のび太)
• 急ぐな。
• 自分にも他人にも完璧を求めない。
• 我慢することで幸せになるなんてありえない。
• 今のあなたに必要なのは聞いてくれる人。
• 不満は小出しにする。溜め込まないこと。
• 自信を失ったら褒めてくれる場所へ出かけてみる。

仕事が辛い時に救われる言葉

• 仕事では頭を使い、人間関係では心を使え
• 仕事は言われてするものでなく、探してするものである
• 人が意見に反対するときは、だいたいその伝え方が気に食わないときである。/ニーチェ
• 僕もグラウンドに行きたくない日はたくさんあるのです。/イチロー
• 職場ではわき役でもいいけど、自分の人生では主人公でいること
• 苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい。/斎藤茂太
• いかにいい仕事をしたかよりも、どれだけ心を込めたかです。/マザー・テレサ
• 失敗とは、よりよい方法で再挑戦する素晴らしい機会である。/ヘンリー・フォード
• 成し遂げようと決めた志を、たった一度の敗北によって捨ててはいけない。/ウィリアム・シェイクスピア
• 自分ならできると信じれば、半分は終わったようなものだ。/セオドア・ルーズベルト

恋愛で辛い時に救われる言葉

• これだけは覚えておきなさい。何もかも失ったと思える瞬間でさえ、あなたの未来は残っているということを。/ボブ・ディラン
• 始まりと呼ばれるものはしばしば終末であり、終止符を打つということは新たな始まりである。終着点は、出発点である。/Ｔ・Ｓ／エリオット
• 人は人に捨てられたりなんかしない。自分が自分を捨てることしかできないよ。/吉本ばなな
• 恋ってのは、それはもう溜め息と涙でできたものですよ。/シェイクスピア
• 愛をうまく告白しようとか、自分の気持ちを言葉で訴えようなんて構える必要はない。君の体全体が愛の告白なのだ。/岡本太郎
• 待っていてはだめだ。完璧な好機など永遠に来ない。/ナポレオン・ヒル
• 愛されることより愛することを。理解されることより理解することを。/マザー・テレサ
• 恋をしなさい。好きと言えないなんてケチな根性よ。/宇野千代
• 人が天から心を授かっているのは、人を愛するためである。/ニコラ・ボアロー＝デプレオー
• 恋愛は戦争のようなものである。始めるのは簡単だがやめるのは困難である。/Ｈ・Ｌ・メンケン

友達関係で辛い時に救われる言葉

• 人を大切にする人は人から大切にされる
• 人間関係は相手の長所と付き合うものだ
• 人は何をしてもらうかより、何が人に出来るかが大切である
• 友達とはあなたの欠点を愛してくれる人のこと/チャールズ・Ｍ・シュルツ
• 何が疲れるかって、笑いたくもないのに笑ってるのが一番疲れるね。/ＤＪあおい
• まあ、この人はそういう人だからで結論づけて忘れましょう。モヤモヤを引きずるのもエネルギーが必要なんです。/瀬戸内寂聴
• 自分を正当化するために敵を作らないこと。こだわらず相手を受け入れましょう。/田口久人
• 自分の機嫌は自分で取る/みやぞん
• 笑ってる時も泣いてる時も、気づけばいつもそばにいてくれる人が本当の友達。
• 孤独な時は物事を深く考えるチャンス。友達が多い事が必ずしも幸せではありません。/美輪明宏

病気で辛い時に救われる言葉

• 病気になったら、私が一番最初に気をつけることは何かというと、1日中病気のことで頭をいっぱいにしないことである。/宇野千代
• 病気を不運と考えることは治癒の働きを確実に妨げる。病気を自分自身の成長のための贈り物ととらえることが病気を治すための最高の手段である。/アンドルー・ワイル
• 病気や落ち込んでいるときでも、私は人生を愛する。/アーサー・ルービンスタイン
• 病気を忘れるとき病気が治る/五木寛之
• この世のすべての病気には、治療法があるかないかのどちらかだ。もしあるなら、それを見つけるようにしなさい。もしないなら、気にしないことだ。/マザー・グース
• ケガをしても、病気になっても、あきらめなければ必ず夢は叶う。/テンリー・オルブライト
• 病気はたしかに生活上の挫折であり失敗である。しかし、それは必ずしも人生上の挫折とは言えないのだ。/遠藤周作
• 人間には「死ぬ」ことと同じくらい避けられないことがあるんだ。それは「生きる」ことだよ。/チャーリー・チャップリン
• 人間には不幸か、貧困か、病気が必要だ。でないと人間はすぐに思い上がる。/ツルゲーネフ
• 病気は身体の障害であるが、気にしない限り意志の障害にはならない。/エピクテトス

自信喪失で辛い時に救われる言葉

• コンプレックスを一番気にするのは自分だけ。
• 確信をもつこと。いや、確信を持っているかのように行動せよ。/フィンセント・ファン・ゴッホ
• 私は大事なショットを外した後の事なんてかんがえたことがない。もし考えたならいつも悪い結果を思ってしまうからさ。/マイケル・ジョーダン
• 今この瞬間にあなたが無常の喜びを感じていないとしたら、理由は一つしかない。自分が持っていないもののことを考えているからだ。喜びを感じられるものは、全てあなたの手の中にあるというのに。/アントニー・デ・メロ
• 「自信がないからやめよう」じゃなくて「自信をつけるためにやろう」/吉岡秀人
• 自信を持つ為にはその根拠が必要だと思っているから持てないのである。自信というのは信じること。
• 根拠のない自信でも、自分が進む“山の頂上”が見えていれば、道は開けるもの。/久能祐子
• 他の誰かと比べて持った自信はもろい。/中谷彰宏
• 私も常に自信とコンプレックスの狭間にいます。けれども、それは他人と自分とを比較することで生じるものではなく、自分の中の理想との関係。/叶恭子
• 人がどう思おうと私はわたし。自分の道を行くだけよ。/オードリー・ヘップバーン

孤独を感じて辛い時に救われる言葉

• 人間関係ってずっと続く方が、むしろ珍しいのよね。/Tomy
• 「寂しい」なんてのは「楽しい」を基準にしているから。基準は無ですよ、無。/浜ロン
• 君が笑えば、世界は君とともに笑う。君が泣けば、君は1人きりで泣くのだ。/エラ・ウィーラー・ウィルコックス
• 孤独な人ほど愛情が苦手。自分を守ろうとしないで、包み込むような愛情に身をまかせてみては。/美輪明宏
• 孤独なとき、人間はまことの自分自身を感じる。/トルストイ
• 孤独は優れた精神の持ち主の運命である。/ショーペンハウアー
• 孤独の中でしか、自分自身を豊かに深めていくような濃密な時間は得られない。/齋藤孝
• 自分が孤独だと感じたことのない人は、人を愛せない。/瀬戸内寂聴
• 孤独な木は、仮に育つとすれば丈夫に育つ。/ウィンストン・チャーチル
• 最上の思考は孤独のうちになされ、最低の思考は混乱のうちになされる。/トーマス・エジソン

大切な人やペットを失って辛い時に救われる言葉

• 私たちが心から楽しんだ者は失わない。心から愛したものは私たちの一部となる。/ヘレン・ケラー
• あなたに思い出を多く与えた人を忘れるのは、難しいものですよね。
• 乗り越えなくていい。頑張らなくていい。大丈夫じゃなくていい。
• 死は誰も癒すことができない心痛を残し、愛は誰も盗むことができない記憶を残す。
• 誰かのために流す涙は弱さではありません。それは本当に純粋な心のしるしなのです。/N.ハリス
• あなたは愛する人の喪失を「乗り越える」ことはありません。あなたは喪失と一緒に暮らすことを学びます。/キューブラー・ロス
• 私たち遺族は1人ではありません。私たちは苦しみを知る人々が生きる世界に暮らしています。/ヘレン・ケラー
• 愛して失った人たちの心の琴線は、永遠に繋がっている。/テリー・グレメッツ
• その人のことを好きだったという記憶を捨てないことよ。/ジェーンスー
• 別れを惜しむものがあるなんて、私はなんて幸せなんだろう。/デヴィッド・セルツァー

心が折れそうな時に救われる名言

• 悲しい時は泣いて、楽しい時は笑う。その時の感情に素直になる。我慢しなくていい。強がらなくていい。/たぐちひさと
• 誰も見ていなくても気づいてくれなくても、自分だけは頑張っている自分を認めてあげること。/たぐちひさと
• 生きているだけで頑張っているから、これ以上頑張らなくていい。/たぐちひさと
• 飛ぶためには、抵抗がなければならない。/マヤ・リン
• 生きる意味や価値を考え始めると、我々は気がおかしくなってしまう。生きる意味など存在しないのだから。/ジークムント・フロイト
• 細かく考えすぎたらその場から動けないし、だいたいで動いているだけでは目的地につくことはできない。/羽生善治
• うまく行っていたことがダメになることがある。でもだからこそ、もっといいことがやって来るのよ。/マリリン・モンロー
• 他の人がどう思うかなんて気にしないで、ただ前へ進み続けるんだ。君がしなければならないことをするんだ、君のために。/ジョニー・デップ
• 悪い時が過ぎれば、よい時は必ず来る。おしなべて、事を成す人は必ず時の来るのを待つ。焦らず慌てず、静かに時の来るのを待つ。/松下幸之助
• 深手を負った鹿がもっとも高く跳ねる。/エミリー・ディキンソン

理由もなく落ち込んで辛い時に救われる言葉

• どんなに人生が難しく感じられたとしても、必ずあなたに出来ること、成功できることがあります。/ホーキング博士
• 希望があるところに人生もある。希望が新しい勇気をもたらし、そしてまた強くなる。/アンネ・フランク
• ただ悪い1日なだけさ、悪い人生ってわけじゃないよ。/ジョニー・デップ
• 人生はロマン。自分は不幸だと悩むのではなく、試練を与えられた物語の主人公だと思えば、人生をエンジョイできる。/美輪明宏
• うまくいかなかったら、やり方を変えればいいだけだし。/宇多田ヒカル
• 僕はひたすら前だけを見ます。/出川哲朗
• 「この先にはきっといいことがある。」そう思って進む人に運は味方する。/ゲッターズ飯田
• 心配事の9割は起こらない。/枡野俊明
• 人生はクローズアップで見れば悲劇。ロングショットで見れば喜劇。/チャーリー・チャップリン
• 大丈夫、大丈夫。いつかはここを抜ける日がやってくる。/吉本ばなな

辛い時に救われる曲

• 新時代/Ado
• Stardom/King Gnu
• Happiness/嵐
• 全力少年/スキマスイッチ
• 負けないで/ZARD
• YAH YAH YAH/CHAGE and ASKA
• それが大事/大事MANブラザーズバンド
• 人にやさしく/THE BLUE HEART
• できっこないをやらなくちゃ/サンボマスター
• Beautiful/Superfly

辛い時に救われる本

• いい人にだけいい人でいればいい/キム・ジェシク
• つらいときに読む本/小林昭洋
• あやうく一生懸命生きるところだった/ハ・ワン
• 自分で考えて生きよう/松浦弥太郎
• 「違うこと」をしないこと/吉本ばなな
• ラクしてうまくいく生き方　自分を最優先にしながらちゃんと結果を出す100のコツ/ひろゆき
• 嫌われる勇気/岸見一郎・古賀史健
• 鈍感な世界に生きる　敏感な人たち/イルセ・サン
• しんどい心にさようなら　生きやすくなる55の考え方/きい
• 夢をかなえるゾウ/水野敬也

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親や友人や先生、上司などさまざまな人からもらった、まだ誰も知らない「救われる言葉」が存在します。

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まとめ

今回は、辛い時に救われる言葉や歌、本などを紹介してきました。

人間生きていると辛くなる瞬間は必ず訪れます。

理由が分かっていることもあれば、理由もなくただただ辛くなることもあるでしょう。

それでも、あなたは毎日息をして生きています。

本当ならそれだけでも優秀な人間でしょう。

また、辛くなったときは、さまざまな言葉を思い出してみてくださいね。